Fitnesszentrum

Fitnesszentrum öffnungszeit:

täglich:

08.00 - 22.00

Bestandteil jedes modernen Hotels ist ein Fitnesszentrum. Es kann auch nicht anders bei uns in Znojmo, im Hotel Prestige sein. Wir halten uns an Trends, deshalb haben wir bei der Ausstattung unseres Fitnessraums großen Nachdruck auf die Kardio-Zone anstatt der riesigen Hanteln gelegt. Zur Verfügung stehen Ihnen der Laufband, der Stepper oder der Radfahrsimulator.

Sie können eines der vorher vorbereiteten Trainingsprogramme wählen oder die Beratung eines professionellen Trainers nutzen und unter dessen Leitung das individuelle Training absolvieren.

Beim Fitnessraum befindet sich auch das Solarium, das Ihnen völlig zur Verfügung steht.

Preisliste für die Öffentlichkeit

Eintritt Fitness	45,– CZK/2 Stunden
Dauerkarte Fitness	450,– CZK/Monat
Dauerkarte Fitness + Hallenbad	1 000,– CZK/Monat
Solarium	8,– CZK/Minute

Trainingsprogramme im Fitness:

Fettreduktion
wir beginnen mit dem Turnen
damit der Rücken nicht weh tut
für Schwangere und Frauen nach der Geburt
Formung der Problempartien
Turnen für Senioren
cvičení seniorů

Wir bereiten gerne ein Trainingsprogramm nach Ihrem Wunsch vor.

Inhalt des Programms:

Diagnostik, Zusammensetzung des Körpers, Erstellung eines Start-Trainingsplans und Auswertung der aktuellen Körperkondition, die auf die richtige Körperhaltung gerichteten Übungen, Lektionen für die maximale Nutzung aller Turnarten.

Ziel der Programme:

Trainieren an Maschinen sowie mit dem eigenen Körper zu lernen
eigene Gesamtkondition und Immunität zu verbessern
das Muskelkorsett und den Körperkern zu festigen
die Spannkraft des Körpers zu steigern
Rückenschmerzen zu reduzieren oder zu beseitigen

Persönlicher Trainer

Im Hotel Prestige**** können Sie die Möglichkeit nutzen, unter der Aufsicht Ihres persönlichen Trainers zu turnen. Er rät Ihnen, wie Sie turnen und welche Essprinzipien Sie beachten sollen. Es besteht die Möglichkeit der Erstellung des individuellen Trainingsplans und des maßgeschneiderten Menüs